Beslenme ve Uyku Arasındaki İlişki: Sağlık ve Refah İçin Kritik Bir Bağlantı Uykunun insan sağlığı ve refahı üzerindeki kritik etkileri uzun süredir bilinmektedir. Uyku, metabolizma tarafından düzenlenen ve geri döndürülebilir bir fizyolojik...